Über mich

Yoga? – Das ist doch nur langweiliges spirituelles Zeug!

Meine ursprüngliche Meinung von Yoga war nicht besonders hoch. Neugierig war ich trotzdem. Also besuchte ich meinen ersten Yogakurs im Uni-Sport. Das Ergebnis: spirituell? – ein bisschen, kommt immer auf den Lehrer an; langweilig? – niemals! Schnell habe ich meine Leidenschaft in diesem Lifestyle gefunden und mich immer intensiver mit dem Thema beschäftigt. Im Yoga fand ich meinen Ausgleich für den stressigen Alltag, es wurde meine Ruheinsel. Ganz zu schweigen von den grandiosen Nebeneffekten wie ein starker und flexibler Körper, eine bessere Haltung und weniger Schmerzen.

Einfach nur Kurse zu besuchen, reichte mir schnell nicht mehr. Ich gierte nach mehr. Kaufte zahlreiche Bücher und entschloss mich schließlich dazu, mich zum Yogalehrer ausbilden zu lassen. Yoga umfassend erfahren, alles darüber lernen und intensiv trainieren – das waren meine Wünsche an die Ausbildung. Im Januar 2018 ging es deshalb für vier atemberaubende und herausfordernde Wochen nach Rishikesh, Indien, zum „Yoga teacher training“. Dort, wohin auch schon die Beatles für drei Monaten zum Meditieren kamen! Ich wurde in Hatha und Asthanga Yoga ausgebildet, meine persönliche Liebe gilt dabei dem Vinyasa Yoga.

Vollgepackt mit Wissen, Motivation und noch mehr Wissensdurst kam ich zurück nach Deutschland und möchte Yoga nun auch Dir näher bringen! Erlebe mit mir die fließenden Bewegungen von An- und Entspannung, finde Ruhe in dir selbst und lerne mit bestimmten Atemtechniken wie du wieder mehr Energie aus dir selbst schöpfen kannst.